Диетологът споделя тайна за борбата с косопада след раждането
нови майки, се занимавате ли с рухването на косата след раждането? Не си самичък. Това е един от най -често срещаните проблеми, с които дамите се сблъскват след раждането. За да решат казуса, множеството нови майки са склонни да се концентрират върху добавки за биотин. Диетологът Lovneet Batra, в обява в Instagram, разкрива, че това не е единственото решение за загуба на коса. Вместо това тя предлага хранително управление, което ще подхранва косата ви назад към здравето. В надписа тя написа: " След раждане косъмът. Загубата на бучки коса, откакто има бебе? Не сте сами! Но не го обвинявайте единствено в биотин - косата ви се нуждае от доста повече поддръжка. " Обяснявайки същото, Lovneet стартира видеоклипа, като споделя: „ След раждането косъм е толкоз постоянно. Но една от най-големите неточности, които виждам, че доста нови майки, които вършат, се концентрира върху биотин единствено когато се бори с рухването на косата. Сега, което би трябвало да разберете, е по време на бременността, че тялото ви е изчерпано от желязото си, витамин D и omega-3 магазини. data-instgrm-captioned = " " data-instgrm-permalink = " https://www.instagram.com/reel/dh-5xv2h4e6/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading " data-instgrm-version = " 14 " style = " декор: #fff; border: 0; border-radius: 3px; Box-Shadow: 0 1px 0 RGBA (0,0,0,0.5), 0 1px 10px 0 RGBA (0,0,0,0.15); широчина: CALC (100%-2px); " View на този пост в Instagram
обява, споделена от Lovneet Batra (@Lovneetb)
Според lovneet, ето това, което в действителност оказва помощ
протеин: lovneet споделя, " след раждане, потребностите на протеина се усилват. Затова се уверете, че имате повсеместен метод. " Освен това тя написа в надписа: „ Строителният блок на косата! Много нови майки не получават задоволително. Целете 80-100 g на ден за по-силни, по-здравословни посоки. “Витамин D: Тя загатва,„ Ниски равнища = повече проливане. Стъпка на слънцето или се тествайте за подтик на добавката! ”Желязо: Според Lovneet,„ Постродно кървене + безсънни нощи = изчерпано желязо. Ако сте ниски, косата ви ще го покаже. ”Цинк: Тя допуска, че цинкът е„ наложителен за растежа на косата и здравето на скалпа “и приказва за източниците на питателните субстанции като ядки, семена и морски блага. Балансът е основен! “ Тя прибавя.Диетологът предлага да се одобряват добавки на витамин D, желязо, цинк и витамин В, дружно с биотин за по -добри резултати. Подхранвайте тялото си вярно и косата ви ще ви благодари! ” Тя приключва.
Отказ от отговорност: Това наличие, в това число препоръки, дава единствено обща информация.
